El
manejo del estrés para el alto rendimiento
El
nuevo libro de Tomás De Vedia
¡Este
mes publicamos una nueva joya de la exitosa serie Club House Coach! Junto a Legado (James Kerr), El principio
de la presión (Dave Alred), Rugby
mental y La clave de la concentración
(Fernando Saccone) y ¡Ganar! (Brad
Gilbert), el nuevo libro Mente fría,
corazón caliente, de Tomás De Vedia, llega para ocupar un lugar destacado
en el coaching de alto rendimiento y el liderazgo.
Sinopsis
Vivir
estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el
estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los
pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un
cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se
complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos
y con lo que nos rodea.
En
Mente fría, corazón caliente, Tomás
de Vedia enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de
historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a
desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la
inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y estar
presente con todos sus sentidos, en la
zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta
simple de realizar.
Mente
fría, corazón caliente es un libro inspirador,
una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la
actividad cotidiana.
El
autor
Tomás
de Vedia nació en San Isidro en 1982. Desde temprana edad jugó rugby en el San
Isidro Club, donde recorrió todas categorías hasta jugar en Primera y ser parte
de los equipos campeones de los años 2003, 2004 y 2010. Jugó rugby profesional
en Saracens y London Irish, de Inglaterra, y en el seleccionado argentino de
rugby, Los Pumas. En la actualidad se desempeña como comunicador y comentarista
de ESPN. El deporte fue la puerta de entrada a la investigación del movimiento
y el auto conocimiento. Es coach de neurociencia aplicada al alto rendimiento y
cofundador de Método Zazen.
*Crédito: Sergio Renna.
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