A continuacion se detalla el programa del "Curso de Preparacion Fisica UAR Nivel 1" a dictarse este viernes 30 de Mayo a partir de las 14:00 horas en el club Tiro Federal.
Pueden participar entrenadores de todas las divisiones, Preparadores Fisicos y Profesores de Educacion Fisica.
Taller de Fuerza y Acondicionamiento del IRB nivel I
Modalidad:
PRESENCIAL con 5/6 horas teórico / prácticas.
Destinatarios:
Profesores de Educación Física, PF y coachs de rugby.
Requisito:
El participante debe haber completado el curso y
examen online de Fuerza y Acondicionamiento IRB Nivel 1 en www.irbsandc.com
y presentar el certificado el día del curso presencial
Certificados IRB: Los asistentes que
hayan cumplido con el requerimiento IRB
en cuanto a asistencia y nivel de participación recibirán su correspondiente
“CERTIFICADO
CURSO F&A NIVEL I IRB”
Vestimenta
de los asistentes: los asistentes deberán concurrir con conjunto deportivo (pantalón corto o short
imprescindible para ciertos trabajos) que le permita realizar tareas prácticas
en campo.
Lugar: Tiro Federal RC
Día: Viernes 30/05/14
Horario de Inicio: 14:00 horas
Cronograma:
•
1 Desarrollo del Jugador a Largo Plazo ( 45 min )
•
2 Evaluación funcional ( 60 min )
•
3 Adaptación anatómica ( 45 min )
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4 Demandas del juego y Principios
del entrenamiento ( 45 min )
•
6 Velocidad y resistencia de velocidad intermitente ( 90 min )
•
7 Periodización ( 30 min )
8 Evaluación ( 45 min )
Cualquier duda o consulta escribir a sergio.abbate@uar.com.ar